看護師、酵素スムージープレマイスター 、お子さまの食育指導など、各方面で幅広く活躍されている牧香奈子さんと“デトックスヨガと酵素スムージー体験+軽食つき”イベントを開催します♪
日にち 2016年8月27日(土曜) 定員8名(お子様連れ不可) 2016年9月21日(水曜) 定員8名(お子様連れOK!) 【タイムスケジュール】 10:15〜 受付 10:30〜11:40 ヨガ(70分) 11:50〜12:20 酵素のおはなし酵素スムージー体験 (30分) 12:30〜 軽食 おはなしタイム(60分) 13:30 自由解散 “デトックスヨガ” 呼吸・感覚に意識をむけながら、優しい誘導にあわせて心地よく動き、心身の余分な緊張やねじれをほぐしていきます。デトックス効果の高いねじりのポーズやチャクラを意識した呼吸で芯からスッキリ、ココロも整います ※ 普段全く運動しない方、ヨガ初めての方〜経験者、どなたでも安心して受けていただけます “軽食” free form food ~創造するランチ〜 free=自由、form=かたち、形式 規定の枠にとらわれず ワクワク自由に創造する フリースタイルな元気ごはん 無農薬のお野菜や 安心、安全、元気な食材で ひとときひとときに心をこめて 丁寧にお創りします (レシピをお伝えするイベントではございません。あらかじめご了承ください。) ◉場所: 真名弥舎~manabiya~ http://manabiyaikoma.weebly.com/ 奈良県生駒市緑が丘1428−4 徒歩 近鉄生駒駅から18分位 電車・バス 近鉄生駒駅南口から90系統 中菜畑2丁目行きバスで5分 →3つ目停留所 新旭丘バス停下車→徒歩8分位 お車の方 専用駐車場はございませんが、駐車できる場所ございます。ご予約頂いた後にお伝えいたします ◉会費:3600円(材料のほとんどを地元無農薬野菜でご用意いたします) ◉定員: 8名様予定 お申し込み お問い合わせ: 牧 香奈子メッセンジャー または[email protected](iPad ) 真名弥舎 [email protected] ◉講師プロフィール ・ヨガと軽食・ じゅんこ 奈良 生駒山の麓にて、緑豊かな和風庭園に囲まれた癒しのプライベ−トサロン「真名弥舎」主宰。ヨガを中心としたボディワークやヒーリング、イベントでのヘルシーランチのご提供など、様々な方法を用いてココロとカラダを整え元気へと導くセッションを実施している ・酵素のおはなしと酵素スムージー・牧 香奈子 予防医学の食育講座を奈良県内のカフェ3店舗で開催中。 口コミで広まり受講生の数は半年で のべ100名に達する。お子さまの野菜嫌いのお悩みへ酵素スムージーを紹介し、克服されたお子さま多数。 アタッチメント食育インストラクター 酵素スムージープレマイスター 看護師
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ACOON HIBINO ✖ JUNKO 「528 bodyワーク」 ~ココロとカラダを整える 音浴と深い癒しのセッション~ 今、現代社会が求める愛の周波数528Hzを活かした ACOON HIBINO氏の即興演奏による「音浴」と 愛に満ちた癒しのセッションを提供するJUNKOによる ヨガをベースにした3種のワークで 心身の深みから浄化・活性化を促し、波動を整えます。 新しい自分に生まれかわるような、癒しのセッション 日常の喧噪から離れた非日常空間にて、頭のスイッチをOFFにして ゆったりといまここを楽しむ時間。 今までの思考パターンをリセットして、これからの新しい時代に生きる 新しい自分自身にどんどん目覚めていきましょう♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時 2016年8月6日(土)17時~18時半 ※終了後、 お茶を飲みながらくつろぎタイム(希望者のみ) 場所 真名弥舎~manabiya~ ※詳しくはACCESSページにて (駐車スペース有り) 料金 5000円 (税込み) ※初回特別価格 定員 8名 持ち物 お持ちの方はヨガマット、お飲物、タオルか手ぬぐい、動きやすい楽な服装 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 主な内容 528Hzを活かしたピアノ即興演奏による「音浴セラピー」と「ボディワーク3つのテーマ」 *「癒しのバランス調整ワーク」 テーマ 朝 *目覚め 呼吸と感覚に丁寧に向きあいながら、ココロとカラダのバランスを整え ヨガをベースにしたボディワーク 気が巡り、眠っている細胞が新しく目覚めはじめます *「音叉を使って声を響かす~チャクラ浄化と活性ワーク」 テーマ 昼 *生きる力 それぞれのチャクラに共鳴する「癒しの周波数」にチューニングされた音叉を 使用したワーク。チャクラにフォーカスして音と声を響かせながら動くことで 波動が整い、カラダの深部からスッキリ元気が湧いてきます *「音浴セラピーとヒーリング瞑想」 テーマ 夜 *サレンダー(surrender)=すべてを委ねる 清らかでみずみずしい音の世界に包まれながら、優しいガイドの声と 音の波に身をゆだね、ゆったり“自分という器”にくつろぐ時間 芯から緊張が和ぎ、本来あるべき自然な姿に戻っていきます <528Hzとは> 528Hzは「愛の周波数」と呼ばれ、この周波数(波動)を含む音楽を聴き入ると 副交感神経に作用し、緊張がほぐれる、自律神経が整うなど 聴くだけで身体の不調を癒してくれる「機能性音楽」と近年注目されています <チャクラとは> 身体に多数ある「気=エネルギー」の出入口で、生命や肉体、精神をコントロールする 重要なエネルギー・センターのこと 背骨に沿ってある「主要な7つのチャクラ」を浄化・活性化しバランスが整うと エネルギーの流れがスムーズになり、心身ともに健康に元気が満ちてきます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 講師プロフィール ACOON HIBINO・・滋賀県出身 ピアニスト、作曲家 聴くだけで身体の不調を消していくと言われてる528Hzを含む独自の作曲が 高く評価され第57回 日本レコード大賞を受賞 科学的なアプローチを踏まえた音楽療法を広める活動を行っている http://acoonhibino.com/ JUNKO・・ 奈良生駒山の麓にて、緑豊かな和風庭園に囲まれた癒しのプライベートサロン 「真名弥舎」主宰。ヨガを中心としたボディワークのセッションや 音叉を使用したワーク、ヒーリング、イベントでのヘルシーランチ のご提供など 様々な方法を用いてココロとカラダを整え、元気へと導く癒しのセッションを実施している http://manabiyaikoma.weebly.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お問い合わせ HP内 CONTACTから、もしくは [email protected] じゅんこまで |